Випадання волосся у жінок є найпоширенішим типом випадіння волосся у жінок. Це починається з поступового витончення волосся на верхній частині голови та скронях. Випадання волосся у жінок частіше зустрічається у жінок зі спадковою схильністю до тонкого волосся з боку матері або батька. Найкращим засобом для лікування жіночого випадіння волосся у жінок був би розчин міноксидилу 2% для місцевого застосування або сироватка, що блокує DHT на рослинній основі, у поєднанні з шампунем, що блокує DHT, та добавками для росту волосся у роті.
Які найкращі методи лікування жіночого випадіння волосся?
Добавки для шкіри голови, що блокують DHT
Добавки, що блокують DHT, можуть протидіяти впливу DHT на волосяні фолікули. Вони є хорошим варіантом для жінок з андрогенною жіночою алопецією, які не вагітні або не годують груддю. Добавки для відростання волосся є хорошими прикладами добавок DHT, спеціально розроблених для жінок з генетичним та віковим випаданням волосся. Добавки також мають екстракти гриба Майтаке та Рейші, потужні адаптогени, які сприяють здоровій шкірі голови та росту нового волосся. Крім того, добавки містять екстракт кореня ашваганда, ще один потужний адаптоген, який допомагає регулювати рівень кортизолу в організмі. Цей екстракт може допомогти контролювати пошкодження фолікула та випадання волосся, одночасно зменшуючи стрес та покращуючи якість сну.
Вітаміни
Вітаміни E, D, B6 та фолієва кислота необхідні для здорового росту шкіри голови та волосся. Дефіцит вітаміну D може посилити витончення волосся і викликати ламкість, роблячи волосся більш сприйнятливим до ламкості. Це також вирішальна поживна речовина для імунітету, здоров’я кісток, регенерації клітин та виробництва волосяних фолікулів. Ви поглинаєте більшу частину своїх потреб у вітаміні D через сонце, але дієтичні добавки також можуть допомогти вашому споживанню. Добавка priorin є чудовим прикладом добавок, які можуть допомогти поповнити вітаміни, необхідні для відновлення волосся. Вітамін В12 та фолієва кислота допомагають волосяним фолікулам регенеруватися та загоюватися швидше, щоб виробляти нове здорове волосся та вітамін К2, який може покращити здорове відростання волосся, стимулюючи приплив крові до шкіри голови; він покращує здорове відростання волосся.
Мінерали
Цинк, селен і мідь – це мінерали, які необхідні для здорового росту шкіри голови та волосся. Рівень заліза відіграє величезну роль у здоров’ї волосся та нігтів. Жінки, у яких недостатньо заліза в організмі, можуть виявити, що це призводить до випадання волосся так само, як і генетичне чоловіче та жіноче облисіння. Обов’язково наповнюйте багаті залізом продукти, такі як шпинат, пісний білок, горох та фрукти.
